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Vermeiden Sie Extremstellungen in Ihren Alltagsgewohnheiten

Vermeiden Sie extreme Kopf- und Körperstellungen in Ihren Alltagsgewohnheiten.

Alltagsgewohnheiten die den Kopf und Körper in eine Extremstellung zwingen, können über Muskeln zu einer Fehlhaltung und insbesondere zu einer Fehlstellung des ersten Halswirbels AtlasC1 und schliesslich zu umfangreichen Beschwerden führen.

Verspannungen, plötzlich auftretende Beschwerden, Schwindel oder gar Ohnmachtsanfälle sind keine Seltenheit. 

Plötzlich auftretende Beschwerden können auch andere Ursachen haben und sollten durch einen Facharzt abgeklärt werden.

• Beitragstyp: Blau breit

Gewöhnen Sie sich das Bauchschlafen ab

Lässt sich der Kopf auf die eine Seite besser wenden als auf die andere? Die Muskulutur hat sich in dem Fall bereits asymmetrisch angepasst. Die eine Seite ist überdehnt, die andere verkürzt und zwingt dadurch den Körper, insbesondere die Wirbelsäule, in eine Rotation und in der Folge zu einer Fehlhaltung/Fehlstellung.

Achten Sie darauf, dass Ihre Wirbelsäule sowohl in der Seiten- als auch in der Rückenlage eine gerade Linie bildet. Seien Sie dabei aber nicht päpstlicher als der Papst....schliesslich leben wir ja auch.

Damit die richtige Liegeposition gewährleistet werden kann haben wir unser eigenes Seiten- und Rückenschläferkissen entwickelt.

Unser Therapeutics Kissen ist der ideale Alltagsbegleiter um Ihre Körperhaltung auch im Liegen positiv zu beeinflussen. Kopf, Nacken und Schultern werden durch den speziellen Kissenaufbau komplett entlastet. Muskeln, Bänder, Sehnen und Faszien können loslassen und Verspannungen werden dadurch gelöst. Die Entspannung und Regeneration kann beginnen.

Die Kissenhöhe kann für die optimale Liegeposition entsprechend Ihrer Körperhaltung-, Körpergrösse-, Matratzenhärte- und Ihrer momentanen Befindlichkeit während des Therapieprozesses individuell reduziert oder wieder erhöht werden. So lange bis sich die Muskulatur gelöst und der Körper die natürliche, gerade Haltung erreicht und angenommen hat.

zum Therapeutics Kissen

• Beitragstyp: Blau breit

Verharren Sie nicht wie eine zertretene Banane aber auch nicht wie ein Zinnsoldat in Ihren Alltagspositionen.

Beides ist ungesund.

Die eigene Körperwahrnehmung, eine abwechselnd ändernde Körperhaltung und konträre Bewegung zur gewohnten Alltagsposition beugen der Gesundheit vor.